Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
CrossFit - Thu, Apr 18
Warm-up
Warm Up
Banded 7's
-into-
2:00 HR Elevation + Mobility
-into-
Snatch BB Warm Up + Teaching
Strength/Accessory
Snatch Push Press + Snatch Balance (Weight)
EVERY 2:00 FOR 5 SETS
5 Snatch Push Press + 1 Snatch Balance (Don’t exceed 70% of 1RM Snatch)
Workout
Skipper (Time)
Freedom (RX'd)
5-4-3-2-1
Power Cleans (83/56)
10-8-6-4-2
Burpee Broad Jumps (120/90cm)
Independence
5-4-3-2-1
Power Cleans (70/48)
10-8-6-4-2
Burpee Broad Jumps (90/60cm)
Affiliate Compete
5-4-3-2-1
Power Cleans (102/70)
10-8-6-4-2
Burpee Broad Jumps (120/90cm)
Events
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15Ändu Hubler
- Donnerstag, 17:30 - 18:30CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 17:30Ändu Hubler
- Donnerstag, 18:30 - 19:30CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:30Ändu Hubler
- Donnerstag, 19:30 - 20:30Gymnastic14/15 Plätze reserviert.Gymnastic: 19:30Ändu Hubler
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00Ändu Hubler
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00Ändu Hubler
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15Ändu Hubler
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:30Jonathan Charlesworth
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30Jonathan Charlesworth
- Freitag, 18:30 - 19:30CrossFit Rookie7/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:30Jonathan Charlesworth
- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting15/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00Marco Schwarz
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit22/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00Marco Schwarz
- Samstag, 11:30 - 12:30Mobility8/12 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 11:30aïda z’graggen
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:1514/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFit RookieDonnerstag, 17:30 - 18:3015/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitDonnerstag, 18:30 - 19:3014/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- GymnasticDonnerstag, 19:30 - 20:3014/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:0012/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:008/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:1510/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitFreitag, 16:30 - 17:308/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:3012/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
- CrossFit RookieFreitag, 18:30 - 19:307/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0015/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0022/24 Plätze reserviert.Marco Schwarz
- MobilitySamstag, 11:30 - 12:308/12 Plätze reserviert.aïda z’graggen
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:001/15 Plätze reserviert.Kristina Charlesworth
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0011/15 Plätze reserviert.Marco Lätt
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:0012/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0014/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz