Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Sat, Aug 15
Warm Up
2 Sets with a Partner:
Partner 1:
AMRAP X :90
:30 Bike
5 Scap Pull ups
5 Kip Swings
Partner 2:
AMRAP X :90
6 Air Squats
6 Hollow Body Rocks
6 Scap Push Ups
*Partners work at the same time on different stations then switch. Both partners complete each station twice.
Double Trouble: In Teams of 2 (2 Rounds for reps)
2 ROUNDS
6 Rope Climbs
40 Push ups
60 Abmat Sit ups
80 DB Front Squats (22.5/15)
100/90/80 Cal Bike
Fitness:
DB Front Squats (15/10)
Compete:
DB Front Squats (32.5/22.5)
Legless Rope Climbs
*Split all reps in any way, 1 partner working at a time
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting15/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit17/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit1/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD12/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie7/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
Events
Nächste Kurse
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0017/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:001/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:007/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0012/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:151/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:005/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0013/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:002/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:005/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:003/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:003/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 17:00 - 18:001/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:003/15 Plätze reserviert.