Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Thu, May 7
Warm-up
Warm Up
2 SETS
:45 Row
8/8 KB Suitcase Deadlift
:30 High Plank
:20 Pogo Jumps
10 Burpees
Workout of the Day
Hyrox and Roll (3 Rounds for reps)
EVERY 8:00 MINUTES FOR 3 SETS
250/220m Row
15m Burpee Broad Jumps
60m Sandbag BearHug Carry (70/45)
250/220m Row
*Score = total time of all 3 sets not including rest
OPTIONAL POST WORKOUT STRENGTH
Post Metcon Strength: (Time)
FOR TIME
21-15-9-6-3
DB Biceps Curls
Banded Tricep Pushdowns
*Weight should be something you can do the 21 unbroken with
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie11/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting5/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit13/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
Events
Nächste Kurse
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:1511/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:3011/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitMontag, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0010/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0010/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:008/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0012/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:003/15 Plätze reserviert.