Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Tue, May 19
Warm-up
Warm Up
Banded 7's
-into-
:30 Mountain Climbers
5 RDL
5 Hang Muscle Snatch
-into-
2 SETS
5 Inch Worms
5 Tempo Deadlift 3131
5 High Hang Power Snatch
Strength
Power Snatch (Weight)
EMOM x 10 MINUTES
Power Snatch
MIN 1-3 - 60-65%
MIN 4-6 - 65-70%
MIN 7-10 - 75-80%
Workout of the day
3 Rung Ladder (AMRAP - Rounds and Reps)
3 SETS
AMRAP x 4 MINUTES
3-6-9-12-15...etc
Deadlift (83/58kg)
Toes to Bar
Box Jump Overs (24/20)
-Rest 1min-
*Pick up where you left off for total rounds and reps
Top Scores - Complete Round of 18
Minimum Goal - Complete Round of 12
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Dienstag, 09:00 - 10:00CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Dienstag, 12:15 - 13:15CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Dienstag, 17:00 - 18:00CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Dienstag, 18:00 - 19:00Sweat Club19/20 Plätze reserviert.Sweat Club: 18:00
- Dienstag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie9/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00Mobility9/12 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 20:00
- Mittwoch, 06:00 - 07:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CF Kids (5-10)0/10 Plätze reserviert.CF Kids (5-10): 16:00
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD4/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting9/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie8/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit0/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie8/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic13/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:1511/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:0010/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0019/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:009/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:009/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:002/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:004/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:000/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:157/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:008/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0013/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:158/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:304/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:305/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:301/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 09:00 - 10:3015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 09:30 - 11:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:3010/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:30 - 12:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 11:00 - 12:303/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieSamstag, 13:00 - 16:0036/100 Plätze reserviert.