Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Moe, May 11
Warm-up
Warm Up
2 SETS
P1 - :45 Row (for Quality)
P2 - Boot Strappers → Perfect Stretch
-into-
1 SET
P1 - :45 Row (WOD Pace)
P2 - Inch Worms
-into-
1 SET
6 Deadlift
6 RDL
6 Strict Muscle Cleans
12 alt. Ellbow Punches
6 High Hang Muscle Cleans
Strength
Strength (3 Rounds for reps)
EMOM x 8 MINUTES
1 Muscle Clean + 2 Power Clean
*Drop and reset between reps. Build on feel to RPE7
Workout of the Day
King of Cleans (Time)
5 ROUNDS FOR TIME
25/20 Cal Row
10-8-6-4-2 Power Cleans
-Rest 90s b/t Rounds
Weights:
Round 1 - (61/43kg)
Round 2 - (84/57kg)
Round 3 - (102/70kg)
Round 4 - (110/75kg)
Round 5 - (120/80kg)
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD11/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
- Dienstag, 09:00 - 10:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Dienstag, 12:15 - 13:15CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Dienstag, 17:00 - 18:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Dienstag, 18:00 - 19:00Sweat Club20/20 Plätze reserviert.Sweat Club: 18:00
- Dienstag, 19:00 - 20:00CrossFit13/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie4/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
- Mittwoch, 06:00 - 07:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CF Kids (5-10)0/10 Plätze reserviert.CF Kids (5-10): 16:00
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD3/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting8/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie12/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:158/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0011/14 Plätze reserviert.
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- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:0012/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0020/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0013/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:004/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:003/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:30 - 10:3017/24 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 10:30 - 11:3013/24 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:302/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:302/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:300/15 Plätze reserviert.