Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
CrossFit - Thu, Jun 19
Suggested Warm-Up
Warm-Up
1 ROUND
1:00 Bike (EZ)
10 Banded Pull Aparts
10 Arm Haulers
10 Scap Pull Ups
Into…
1 ROUND
1:00 Bike (MOD)
10 Supinated Banded Pull Aparts
10 Banded Dante Rows
10 Ring Rows
Into…
1 ROUND
1:00 Bike (Workout Pace)
10 Overhead Banded Pull Aparts
10 Banded Lat Push Downs
10 Kip Swings
Workout - Performance
3 SETS (AMRAP - Reps)
ON AN 8:00 RUNNING CLOCK...
80/64 Cal Bike
Max Gymnastics Reps*
-Rest 3:00 b/t Sets-
*Gymnastics Reps...
SET 1- Pull-Ups
SET 2- Chest to Bars
SET 3- Bar Muscle Ups
(Score Total Reps)
Workout - Fitness
3 SETS (AMRAP - Reps)
ON AN 8:00 RUNNING CLOCK...
65/55 Cal Bike
Max Gymnastics Reps*
-Rest 3:00 b/t Sets-
*Gymnastics Reps...
SET 1- Ring Rows or Jumping Pull-Ups
SET 2- Pull-Ups
SET 3- Chest to Bars
(Score Total Reps)
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00Sweat Club19/30 Plätze reserviert.Sweat Club: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00Gymnastic14/14 Plätze reserviert.Gymnastic: 19:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie4/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit Rookie7/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:30
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:006/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDonnerstag, 18:00 - 19:0019/30 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 19:00 - 20:0014/14 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 20:00 - 21:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:159/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 16:30 - 17:303/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 17:30 - 18:307/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 18:30 - 19:304/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0012/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0014/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0011/15 Plätze reserviert.