Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
CrossFit - Sun, Dec 14
Suggested Warm-Up
Warm-Up
2 ROUNDS
300/250m Row
100ft Bear Crawl
50ft Walking Groiners
50ft High Kicks
30 Bicycle Crunches
Into…
2-3 ROUNDS
15/12 Cal Row
12 Sit-Ups
9 Air Squats
6 Alt. Box Step-Ups / Box Jumps (Athlete Choice)
Workout - All
ON A 20:00 RUNNING CLOCK... (AMRAP - Rounds and Reps)
120/100 Cal Row
AMRAP w/ Time Remaining...
25 Sit-Ups
20 Air Squats
15 Box Jumps (Athlete Choice)
(Score is Rounds + Reps)
Finisher - All
6 SETS (:20 ON/ :10 OFF)
MOVT 1 - Single DB Curls
MOVT 2 - DB Overhead Tricep Extension
*1 SET = MOVT 1+ MOVT 2.
(No Measure)
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit1/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD6/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
- Dienstag, 09:00 - 10:00CrossFit0/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Dienstag, 12:15 - 13:15CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Dienstag, 17:00 - 18:00CrossFit Rookie13/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 17:00
- Dienstag, 18:00 - 19:00BUILD3/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Dienstag, 18:00 - 19:00CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Dienstag, 19:00 - 20:00Weightlifting15/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 19:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 20:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00Mobility7/12 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 20:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:001/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:1511/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:008/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:006/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:000/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 17:00 - 18:0013/15 Plätze reserviert.
- BUILDDienstag, 18:00 - 19:003/14 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 18:00 - 19:0011/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingDienstag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 20:00 - 21:004/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:007/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:005/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:001/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:000/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 18:00 - 19:005/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:002/14 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:002/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDonnerstag, 18:00 - 19:006/30 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 19:00 - 20:005/14 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 20:00 - 21:007/15 Plätze reserviert.