Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
CrossFit - Sat, Jun 14
Suggested Warm-Up
Warm-Up
1 ROUND
200m Run
Into…
Line Drills (25ft Lengths)
High Knees
Butt Kickers
Toy Soldiers
Hip Openers
Hip Closers
Skip
Into…
2 ROUNDS
200m Run
10 BB RDL→ BB DL
10 Hang Muscle Cleans→ Hang Power Cleans
10 Front Squats
Partner Workout Option
IN TEAMS OF 2... (Time)
FOR TIME*
400m Run
18 Deadlifts*
24 Front Squats
30 Power Cleans
1 Mile Run
30 Power Cleans
24 Front Squats
18 Deadlifts
400m.
*Complete all work in order. P1 works while P2 rests. Split reps evenly. Partners run the 400s and the 1 Mile together as a team.
(Score is Time)
Weight Options:
Fitness (60/43)
Performance: (85/60)
Compete (103/70)
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting15/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 9:00
- Samstag, 10:15 - 10:45CF Kids (5-10)0/15 Plätze reserviert.CF Kids(5-10) Schnuppern: 10:15(Anmeldung vor Ort)
- Samstag, 11:00 - 11:45CrossFit Rookie0/30 Plätze reserviert.CrossFit Schnupperkurs: 11:00 (Anmeldung vor Ort)
- Samstag, 12:00 - 12:45Mobility0/12 Plätze reserviert.Mobility Schnupperkurs: 12:00 (Anmeldung vor Ort)
- Samstag, 14:30 - 15:15CrossFit Rookie0/30 Plätze reserviert.CrossFit Schnupperkurs: 14:30 (Anmeldung vor Ort)
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit13/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD14/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie12/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
Events
Nächste Kurse
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0015/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Samstag, 10:15 - 10:450/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieSamstag, 11:00 - 11:450/30 Plätze reserviert.
- MobilitySamstag, 12:00 - 12:450/12 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieSamstag, 14:30 - 15:150/30 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0013/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:005/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0014/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 18:00 - 19:0012/15 Plätze reserviert.
- BUILDDienstag, 18:00 - 19:009/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingDienstag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 20:00 - 21:006/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:005/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:004/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 18:00 - 19:006/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:0013/14 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:005/15 Plätze reserviert.