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#1 CrossFit Box im Seeland

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Unsere wunderschöne CrossFit Box.

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Workout of the Day

CrossFit - Wed, May 14
Warm-up
Warm Up

4:00 HR Elevation + Mobility

-into-

Barbell Prep and Snatch Teach

Strength/Accessory
Power Snatch (Weight)

EMOM x 10 MINUTES

1 Power Snatch + 1 Overhead Squat @70-75% of Snatch 1RM

Workout
The Wedding Planner (AMRAP - Rounds and Reps)

Freedom (RX'd)
AMRAP x 12 MINUTES
10 Right Arm Hang Dumbbell Snatch (22.5/15)
5 Burpee Over Dumbbell
7.5m Dumbbell Walking Lunge
10 Left Arm Hang Dumbbell Snatch
5 Burpee Over Dumbbell
7.5m Dumbbell Walking Lunge

Independence
AMRAP x 12 MINUTES
10 Right Arm Hang Dumbbell Snatch (15/10)
5 Burpee Over Dumbbell
7.5m Dumbbell Walking Lunge
10 Left Arm Hang Dumbbell Snatch
5 Burpee Over Dumbbell
7.5m Dumbbell Walking Lunge

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No Change to Workout

Events

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Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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