Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Sat, Apr 11
General Warm up
Warm Up
400m Team Run
-into.
P1 - :30 Passive Hang
P2 - :30 Hollow Hold
P1+2 - 200m Run
-into-
P1 - :30 tight Kip Swings
P2 - :30 Banded Pull Aparth
P1+2 - 200m Run (faster)
-into
P1 - :30 Bigger Kip Swings
P2 - :30 PUsh Up to Pike
P1+2 - 200m Run (faster)
-into-
P1 - 5 Strict Pull Ups / 10 Ring Rows
P2 - HIgh Plank hold
P1+2 - 200m Run (again faster)
-into-
PU Teach + Prep
Workout of the day
Pully Mammoth (AMRAP - Rounds and Reps)
In Teams of 2
AMRAP x 30 MINUTES
800m Run
60 CTB Pull Ups
800m Run
30 Bar Muscle Ups
*Run together. Split gymnastics reps in any way between partners
Fitness
AMRAP x 30 MINUTES
800m Run
60 Pull Ups
800m Run
30 CTB Pull Ups
Compete
Synchro CTB
Run faster, bigger Sets 😉
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD13/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit13/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:0010/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0013/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0013/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:000/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:005/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0020/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:000/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:007/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:001/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:0011/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:002/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:005/15 Plätze reserviert.