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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
2 Min Heart Rate Elevation and Mobility
-into-
2 SETS
3 Inch Worms
10 Kip Swings
15 Glute Bridges
5 Deadlifts
2 SETS
4 Bootstrappers
3 Hang Muscle Snatch
3 OHS
Cap 8min
SET 1: 5 reps @ 40%
SET 2: 5 reps @ 50%
SET 3: 5 reps @ 60%
Freedom (RX'd)
13-11-9-7-5
Snatch (53/35)
Chest to Bar
Independence
13-11-9-7-5
Snatch (43/30)
Pull Ups
Compete
13-11-9-7-5
Snatch (60/43)
Bar Muscle Ups
* The Snatches are Squat, not Power
Events
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00Ändu Hubler
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit13/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00Sofia Barcia
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00Marco Lätt
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie12/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00Marco Lätt
- Dienstag, 12:15 - 13:15CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15Ändu Hubler
- Dienstag, 17:00 - 18:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00Ändu Hubler
- Dienstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00Ändu Hubler
- Dienstag, 19:00 - 20:00Weightlifting15/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 19:00Ändu Hubler
- Dienstag, 20:00 - 21:00CrossFit13/15 Plätze reserviert.CrossFit: 20:00Ändu Hubler
- Dienstag, 20:00 - 21:00Mobility10/10 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 20:00aïda z’graggen
- Mittwoch, 06:00 - 07:00CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00Ändu Hubler
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00Jonathan Charlesworth
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15Ändu Hubler
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00Sofia Barcia
- Mittwoch, 18:00 - 19:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00Sofia Barcia
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie10/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00Sofia Barcia
Events
Nächste Kurse
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0010/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:0013/15 Plätze reserviert.Sofia Barcia
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.Marco Lätt
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0012/15 Plätze reserviert.Marco Lätt
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:1510/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:009/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFit RookieDienstag, 18:00 - 19:0015/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- WeightliftingDienstag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitDienstag, 20:00 - 21:0013/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:0010/10 Plätze reserviert.aïda z’graggen
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:006/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:009/15 Plätze reserviert.Sofia Barcia
- CrossFitMittwoch, 18:00 - 19:008/15 Plätze reserviert.Sofia Barcia
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.Sofia Barcia
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:159/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFit RookieDonnerstag, 17:30 - 18:3010/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitDonnerstag, 18:30 - 19:3015/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- GymnasticDonnerstag, 19:30 - 20:3013/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:001/15 Plätze reserviert.Sofia Barcia
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
- CrossFitFreitag, 16:30 - 17:301/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:306/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFit RookieFreitag, 18:30 - 19:3011/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler