Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
261010
General Warm up
1 ROUND :30 EACH MVMT
P1 Easy Row
P2 Scap Pull-Ups
P1 & P2 Groiners
1 ROUND :30 EACH MVMT
P1 Bike
P2 Kip Swings into Pull-Ups
P1 & P2 Groiners
Partner Workout of the Day
TEAMWOD 261010 (Time)
100-80-60-40-20
Cal BIke
Cal Row
50-40-30-20-10
Pull Ups
Cal Mixed Teams
90-70-55-35-20
Cal Female Teams
80-60-45-30-15
-The bike and the row work at the same time; partners can switch however they want.
- Pull-ups are split as desired. One person working at a time.
Scaling:
-Chest To bar
- Assisted Pull-Up
- Ring Rows
Events
- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting8/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit15/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD10/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie8/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
Events
Nächste Kurse
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0015/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:002/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0010/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:000/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:006/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0013/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:002/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:007/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:150/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:001/15 Plätze reserviert.
- (Abgesagt) CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:00
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:0010/15 Plätze reserviert.
- (Abgesagt) BUILDMittwoch, 17:00 - 18:00
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:001/15 Plätze reserviert.
- PTMittwoch, 20:00 - 21:00Offen