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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
400m Team Run
-into-
Banded 7’s + Hip Halo
-into-
AMRAP x 10 MINUTES
100m Run (build in pace)
5/5 Perfect Stretch
5 Wall Ball Front Squats
5 Wall Ball Push Press
5 Pike Push Ups
:30 HS Hold / Pike Hold
10 Deadbugs
Potato Salad
Freedom (RX'd)
Teams of 2
300m Partner Run
30 Synchro Wall Balls (9/6)
60 Handstand Push Ups
300m Partner Run
30 Synchro Wall Balls
45 Handstand Push Ups
300m Partner Run
30 Synchro Wall Balls
30 Handstand Push Ups
300m Partner Run
30 Synchro Wall Balls
15 Handstand Push Ups
Independence
Wall Balls: 6/4kg
HR Push Ups
Compete:
Wall Balls 9/6
Strict Handstand Push Ups
CAP 33 Min
Events
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00Kristina Charlesworth
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit0/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00Ändu Hubler
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15Ändu Hubler
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00Marco Lätt
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00Marco Schwarz
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00Marco Schwarz
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie4/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00Marco Schwarz
Events
Nächste Kurse
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:005/15 Plätze reserviert.Kristina Charlesworth
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:000/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:005/15 Plätze reserviert.Marco Lätt
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:009/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0012/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:004/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitDienstag, 17:30 - 18:307/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- WeightliftingDienstag, 18:30 - 19:3015/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitDienstag, 19:30 - 20:309/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:001/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:151/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
- CrossFitMittwoch, 17:30 - 18:309/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
- CrossFitMittwoch, 18:30 - 19:308/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
- CrossFit RookieMittwoch, 19:30 - 20:308/15 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth