Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
CrossFit - Fri, Apr 3
Suggested Warm-Up
Warm-Up
4:00 FUNNY Warm Up Game
-into-
2 ROUNDS
10 WB Squats*
10 WB Push Press*
10 Scap Push-Ups
7-10 Push-Ups
*RND 2 complete 5 WB Thrusters + 5 WB Push Press.
Into…
2 ROUNDS
5 BB Deadlifts
5 Hang High Pulls
5 Hang Muscle Cleans
10 Elbow Punches
Partner Workout Option
HOLLEYMAN - TEAM VERSION (AMRAP - Rounds and Reps)
TEAMS OF 2
AMRAP x 35 MINUTES
5 Wall Balls (9/6)
3 Handstand Push-Ups
1 Power Clean (103/70)
*P1 completes a full round while P2 rests. Once P1 finishes a round partners switch.
(Score is Rounds + Reps)
Fitness:
5 Wall Balls (6/4)
3 HR Push Ups
1 Power Clean (60/43)
Compete:
No Change to Workout
Events
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Nächste Kurse
- CrossFitFreitag, 10:00 - 11:0018/24 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0018/24 Plätze reserviert.
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- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:002/15 Plätze reserviert.
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