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#1 CrossFit Box im Seeland

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Unsere wunderschöne CrossFit Box.

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Workout of the Day

Mayhem Affiliate 12/01/2023
Warm-up
Warm-up

Hip Halo
-into-

AMRAP x 8 MINUTES
15s Handstand Hold
10 Banded Pull Apart
5 Deadlifts
10 alt. Ellbow Punches
5 Hang Muscle Cleans
5 Shoulder Press

Strength/Accessory
Clean Deadlift + Hang Power Clean + Push Jerk (Weight)

5 SETS
5 Deadlifts + 3 Hang Power Cleans + 1 Push Jerk

* Work up to a Heavy, unbroken set

Workout
Workout (Time)

I love Rock ‘N Roll

Freedom (RX'd)
FOR TIME:
150 Double Unders
50 Handstand Push Ups
100 Double Unders
10 Wall Walks
50 Double Unders

Independence
FOR TIME:
105 Double Unders
35 Handstand Push Ups
70 Double Unders
7 Wall Walks
35 Double Unders

Affiliate Compete
FOR TIME:
180 Double Unders
60 Handstand Push Ups
120 Double Unders
12 Wall Walks
60 Double Unders

Optional Mobility
Mobility

1 min foot smash with lacrosse ball (each side)
1 min pec smash on rig with lacrosse ball (each side)
1 min foam roll lats (each side)

Events

  • Samstag, 08:00 - 17:00CrossFit1/1 Plätze reserviert.Charity Team Challenge
  • Samstag, 18:00 - 22:00CrossFit1/1 Plätze reserviert.Charity Team Challenge - Abendessen
  • Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit30/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • CrossFitSamstag, 08:00 - 17:00
    1/1 Plätze reserviert.
  • CrossFitSamstag, 18:00 - 22:00
    1/1 Plätze reserviert.
  • CrossFitSonntag, 10:00 - 11:00
    30/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 06:00 - 07:00
    4/15 Plätze reserviert.Kristina Charlesworth
  • CrossFitMontag, 09:00 - 10:00
    4/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
  • CrossFitMontag, 12:15 - 13:15
    3/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
  • CrossFitMontag, 17:00 - 18:00
    9/15 Plätze reserviert.Marco Lätt
  • CrossFitMontag, 18:00 - 19:00
    15/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
  • CrossFitMontag, 19:00 - 20:00
    10/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
  • CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:00
    10/15 Plätze reserviert.Marco Schwarz
  • CrossFitDienstag, 12:15 - 13:15
    4/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
  • CrossFitDienstag, 17:30 - 18:30
    11/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
  • WeightliftingDienstag, 18:30 - 19:30
    15/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
  • CrossFitDienstag, 19:30 - 20:30
    7/15 Plätze reserviert.Ändu Hubler
  • OPEN GYMDienstag, 20:30 - 21:30
    12/12 Plätze reserviert.aïda z’graggen

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Nächste Beginner-Kurse

  • Montag, 20:00 - 21:00
  • Mittwoch, 19:30 - 20:30
  • Donnerstag, 17:30 - 18:30

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