OPEN 23.2 A&B
Die zweite Open Woche ist auch bereits wieder vorbei. Unsere Fitness konnten wir an folgendem Workout testen.
23.2A:
Complete as many reps as possible in 15 minutes of:
5 burpee pull-ups 10 shuttle runs (1 rep = 25 ft out/25 ft back) *Add 5 burpee pull-ups after each round.
23.2B:
Immediately following 23.2A, athletes will have 5 minutes to establish:
1-rep-max thruster (from the floor)
Auch diese Woche war die Stimmung in unserer Box wieder fantastisch. Vielen Dank den Zuschauern und Helfern für eure Unterstützung.
Hier die Bilder von Stefan Lehmann:
Events
5. März 2023
OPEN 23.3 Am vergangenen Freitag konnten wir den letzten Event der diesjährigen Open durchführen, hier das …
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Member Of The Month
1. März 2023
Stefan Brandenberger ist unser Member of the Month vom März Stefan Brandenberger ist unser Member of …
27. Februar 2023
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Wir öffnen unsere CrossFit Vox in Lyss!
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Wir freuen uns auf dich!
