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CrossFit Open 25.1 – Impressionen

CrossFit Open Workout 25.1

Am vergangenen Freitag konnten wir den ersten Event der diesjährigen Open durchführen, hier das Workout.

CrossFit Games Open 25.1 Rx

AMRAP 15 minutes:

3 Lateral Burpees Over the Dumbbell* (50/35 lb)
3 Dumbbell Hang Clean-to-Overheads* (50/35 lb)
30 ft Walking Lunge (2x15 feet)

*After completing each round, add 3 reps to the Burpees and Hang Clean-to-Overheads.

Wir freuen uns bereits auf nächsten Freitag!

Hier die Bilder von Stefan Lehmann:

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