CrossFit Lyss – Team Member of the Month

Member of the Month – März 2026

Das ganze CrossFit Lyss Team

Im März 2026 machen wir unser Member of the Month einmal einwenig anders.
Statt ein einzelnes Member ins Rampenlicht zu stellen, küren wir dieses Mal unser ganzes Team zum Member of the Month!
Für den unglaublichen Einsatz der letzten Jahre möchte ich mich(Ändu) beim ganzen CrossFit Lyss Team bedanken!

Dank dem täglichen Einsatz vom ganzen Team, ist CrossFit Lyss zu diesem ganz besonderen Ort geworden, der er heute ist!!

Danke!!!

Sofia:
Was war für dich bisher der schönste oder emotionalste Moment bei CrossFit Lyss?
I cha mi nid so rächt entscheide. I gloub a mine erste Opens (by the way ou di erste Opens womer aus "nöis" CrossFit Lyss ir aute aute Box düregfüert hei), hani mi erst PullUp gmacht und dLüt si düredräit vor Fröid. Oder, amne Swissthrowdown, (i weis ohni nache ds luege nid mau a welem dases isch gsi) womer dr Luca Cloetta hei aagfüüret wi di wiude, är het dr Heat gwunne und mir si (widereinisch) düredräit vor Fröid - mit Tränä ide Ouge - wi we ize gad jede einzeln vo üs dä Heat hät gwunne. Oder wo dAnna Clenin amne SummerBattle imne WOD 80 DubleUnders aus BuyIn hät söue mache - Und si eigetlech ke DubleUnders het chönne. Si het i däm WOD öpis um die 30 DubleUnders gmacht. I weis nid, was ig a däm Wettkampf "erreicht" ha, aber i weis dass dAnna ihri erste 30 Duble Unders gmacht het - und mir si düredräit vor Fröid.
- Und das isches, ds schönste und emotionalste a üsere Box. Dasmer üs gmeinsam dür die Momäntä begleite wome ä PR mache aber ou dür die, wo ds Läbä eim zwüschezitlech gad nur NO REPs git.

Lieblingsgetränk:
Fever Tree · Tonic Water · Delicate & Fruity

Livia:
Was motiviert dich, Teil dieses Teams zu sein (auch an langen oder stressigen Tagen)?
Einen Ort zu haben wo alle das gleiche Ziel verfolgen: selber fit und gesund zu bleiben und dieses dann auch genau so den Members zu vermitteln. Als auch die Leidenschaft, welche im  Team steckt finde ich toll. 

Lieblingsgetränk:
Ice Tea light vom Migros

Marco L.:
Was motiviert dich, Teil dieses Teams zu sein (auch an langen oder stressigen Tagen)?
Mir ist es in den letzten Jahren gelungen meine Interessen und meine Hobbies zum Beruf zu machen und diese "Vermischung" findet sich auch in Bezug auf meine Teamkollegen und-kolleginnen wieder...ich habe mittlerweile nicht mehr Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, sondern Freunde und Freundinnen, die zufälligerweise das genau gleiche machen und toll finden wie ich.
Und so ist das Team gerade an belastenden und stressigen Tagen eine Stütze, die einem nicht nur auffängt, sondern auch aufbaut...und natürlich auch den ein oder anderen dummen Spruch erträgt oder abfeuert.

Lieblingsshake:
Weekend Warrior mitemne Schuss PB und Kreatin.

Kasi:
Was bedeutet CrossFit Lyss für dich – in einem Satz?
Ein Ort, an dem ich abschalten und Teil einer Community sein kann, die Freundschaft, Austausch und echtes Wohlfühlen ausstrahlt.

Lieblingssübung:
Clean

Sara:
Was motiviert dich, Teil dieses Teams zu sein (auch an langen oder stressigen Tagen)?
Ich bin gerne Teil des Teams, weil wir alle mit viel Leidenschaft dabei sind. Es motiviert mich zu sehen, wie viel Freude (meistens hahaha) die Members im Workout haben und dass wir sie dabei unterstützen, einen gesünderen Lifestyle zu leben.
Die Arbeit an der Bar und mit den Kids macht mir Spass – besonders, Kinder für CrossFit zu begeistern und ihnen Freude an Bewegung mitzugeben.

Lieblingsübung:
Handstandwalk

Anna:
Welches sind deine 2 «most like» und «most hated» CrossFit Übungen und warum?
uhh schwierig mi uf zwöi „most like“ üebige ds beschränke. i ha fröid ah sehr viu üebige aber mini favorite si dr clean und handstandwalk. cleans hani scho vo afang ah gärn gha wü mä dört oh immer chli dr fortschritt gseht mitem gwicht und dr handstandwalk machi gärn wüi dä ir letschti glehrt ha und igs jetz guet härä berchume.
most hated: thruster und bike, äuä für di meiste nid ds absolute highlight im nä workout.

Lieblingsshake:
King Kong

Meli:
Wenn du die Community in drei Worten beschreiben müsstest welche wären das?
Die Community ist motivierend, hilfsbereit und herzlich.

Lieblingsworkout:
Lieblingsworkout habe ich keines. Mache alles gerne und Hauptsache es hat viel Gymnasic dabei

Aida:
Was ist deine Motivation beim "Mobility for CrossFit" Unterricht?
Meine grösste Motivation und der Grund, warum ich Mobility-Kurse bei CrossFit Lyss anbiete, ist es, allen zu ermöglichen, die grundlegenden Bewegungen dieses Sports – wie zum Beispiel den Squat und andere Basisbewegungen - angenehmer, flüssiger und freier auszuführen.
Meine Motivation kommt auch aus meiner eigenen CrossFit-Erfahrung und den Auswirkungen, die dieses Training auf den Körper hat. Ich habe selbst erlebt, wie viele Vorteile regelmässige Mobility-Sessions bringen – sei es im Bereich Stretching, Recovery oder der allgemeinen Regeneration des Körpers. Genau das hat in mir den Wunsch geweckt, dieses Wohlbefinden weiterzugeben.
Kurz gesagt: Meine Motivation ist es, Athlet:innen auf dem Weg zu einer bewussteren, nachhaltigeren und körperfreundlicheren Trainingspraxis zu begleiten, damit sie mit mehr Komfort, Bewegungsfreiheit und Freude trainieren können.

Lieblingsübung?
Das ist schwierig zu sagen – ich habe eine echte Hass-Liebe-Beziehung zu fast allen CrossFit-Übungen.
Aber wenn ich eine auswählen müsste, dann wären es die Double Unders.
Ich habe fast vier Jahre gebraucht, um sie wirklich zu beherrschen und genau deshalb ist die Freude heute umso grösser – haha!

Sabrina:
Was war für dich bisher der schönste oder emotionalste Moment bei CrossFit Lyss?
Eine Frage, die nicht so leicht zu beantworten ist, denn bei CrossFit Lyss gibt es unglaublich viele besondere Momente. Ob es mein neuer PR ist oder mein erster Strict Pull-Up war, diese Momente bedeuten mir viel und machen mich stolz.
Was mich jedoch immer wieder besonders berührt, sind unsere gemeinsamen Events über das ganze Jahr hinweg. Sie zeigen, was unsere Community wirklich ausmacht.
Ein Highlight, das für mich jedes Jahr heraussticht, ist die Charity-Team-Challenge. Gemeinsam schwitzen, sich gegenseitig pushen, coole Team-Workouts absolvieren, und dabei noch etwas für eine gemeinnützige Organisation spenden. Diese Kombination aus sportlicher Herausforderung, Teamgeist und sozialem Engagement macht diesen Tag für mich zu einem der schönsten und emotionalsten Momente im ganzen Jahr.

Lieblingsshake:
Weekend Warrior

Vivi:
Welches sind deine 2 «most like» und «most hated» CrossFit Übungen und warum?
2 most liked:
Box Jumps – jagen den Puls hoch und es braucht explosive Beine
HSPU – kopfüber ist die Welt einfach besser
2 most hated:
Eigentlich mag ich fast jede Übung… ausser es hat zu viele Double Unders oder endlose Snatches drin.

Lieblingsgetränk:
MATE

Sophie:
Was magst du am CrossFit Kids am liebsten?
Am CrossFit Kids gefällt mir, dass jedes Training anders ist weil man auf die Kinder eingehen muss und jedes Alter andere Herausforderungen bringt. Mir gefällt, dass viel spielerisch gearbeitet wird.

Lieblingsworkout:
Ich habe kein spezifisches Lieblingsworkout, mag aber Workouts die verschiederne Muskelgruppen ansprechen und Gymnastics beinhalten

Marco S.:
Was treibt dich an, immer dein Bestes für die Box und die Community zu geben?
CrossFit ist für mich Ausgleich, Disziplin, Challenge und gleichzeitig ein mentaler Ausbruch vom Alltag. Dabei ist die Community viel mehr als nur Trainingspartner – es sind Freunde, fast schon eine zweite Familie, mit der man zusammen leidet, lacht und wächst.
Mich motiviert es, meine eigenen Ziele zu verfolgen, dabei als Vorbild voranzugehen und den Teamspirit zu leben und zu erleben. Besonders wichtig ist mir, andere zu begleiten und gemeinsam besser zu werden – sportlich wie auch persönlich.
Mein Antrieb, für die Box und die Community immer mein Bestes zu geben, ist die Community selbst. Ohne euch wäre die Box und CrossFit Lyss heute nicht das, was es ist. Diese starke Gemeinschaft hat mich geprägt und wird mich auch weiterhin prägen. Euer Einsatz – in jedem Training auf dem Floor und auch daneben – motiviert mich jedes Mal aufs Neue, mein Bestes zu geben.

Lieblingsübung:
Schwierige Frage , ich mache alle Übungen im CrossFit sehr gerne – aber wenn es hart auf hart kommt, ist es ganz klar der DB Snatch.

Mar:
Warum lohnt es sich deiner Meinung nach, Teil dieser Community zu sein?
Phu schwirig wiu i meine werum nid. Me chunnt mit Lüt i Kontakt wo me süsch nid würd lehre kenne, dass isch sehr berichernd. Es entstöh Fründschafte wo über ds Crossfit usegöh u es isch emotional u mängisch o ganz uf praktischi Art ungloublech suportiv. U das dörfe zerläbe respektive i sim Läbe zha wünsch i jedere Person.

Lieblingsworkout:
Diane - der einisch hei mer Diane gmacht quasi Dopplet u dr zwöit Teil isch statt HSPU HSW gsi...das isch grossartig gsi

Ändu:
Was bedeutet CrossFit Lyss für dich?
CrossFit Lyss ist für mich weit mehr als nur eine CrossFit Box, es ist ein Herzensprojekt mit enorm vielen Emotionen und Erinnerungen. Vor vier Jahren durfte ich die Box übernehmen mit dem Ziel, möglichst viele Menschen für Bewegung, Sport und einen gesunden Lifestyle zu begeistern und zuätzlich eine der schönsten und coolsten CrossFit Boxen der Schweiz aufzubauen.
Mit unserer Box 3.1 ist uns das, glaube ich, ganz gut gelungen.

In dieser Zeit habe ich viele Menschen kommen und gehen sehen, wertvolle Begegnungen erlebt und tiefe Freundschaften geschlossen, darunter auch die wichtigste Beziehung in meinem Leben.
Ich möchte keine dieser Erfahrungen missen. Aktuell kann ich mir kaum vorstellen, weniger Zeit hier zu verbringen, und ich werde mit grosser Dankbarkeit und Sehnsucht auf diese vier Jahre zurückblicken.

Und vergessen werde ich diese Zeit ganz bestimmt nie, das tattoowierte Logo von CrossFit Lyss ist für immer auf meinem Schienbein verewigt...

Lieblingsworkout:
Da gibt es es kein besonderes, ich liebe die Mischung aus Gymnastic und Barbell(oder Dumbell), aber bitte nicht zu ausdauerlastig...hahahaha
Am Liebsten in einer vollen Klasse mit guter Musik!!