Seit knapp einem Jahr ist Rahel ein grosser Teil unserer CrossFit Lyss Community und beeindruckt seither mit ihrem Fleiss, ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem sympathisch verträumten Wesen.
Von Anfang an war klar: Wenn Rahel etwas macht, dann richtig!
Mit unglaublicher Konstanz, Neugier und einer grossen Begeisterung fürs Training arbeitet sie kontinuierlich an sich – und die Fortschritte sprechen für sich.
Es ist inspirierend zu sehen, was passiert, wenn Leidenschaft auf Disziplin trifft.
Besonders schön ist auch, wie Rahel mit ihrer offenen Art unsere Community bereichert – immer freundlich, motivierend und mit einem Lächeln im Gesicht.
Und wenn sie mal nicht bei uns in der Box schwitzt, findet man Rahel wahrscheinlich draussen – auf dem Surfbrett, in den Bergen oder irgendwo, wo Sonne, Wasser und Bewegung zusammenkommen.
Hier das Interview mit Rahel.
Seit wann machst du bereits CrossFit?
Seit knapp einem Jahr.
Wann kam die Begeisterung fürs CrossFit Training?
Als wir mit unserem Korbball-Team ein paar Workouts absolvieren durften. Die Stimmung und die Musik haben mich sofort begeistert. Da wusste ich, ich möchte irgendwann wiederkommen…
Wie würdest du das CrossFit Lyss beschreiben?
Ein Ort, an dem man sich sofort wohlfühlt. CrossFit Lyss lebt von einer lockeren, aber dennoch professionellen Atmosphäre – und von vielen tollen Menschen.
Was motiviert dich, regelmässig am CrossFit teilzunehmen – und was würdest du jemandem raten, der gerade beginnt?
CrossFit ist unglaublich vielseitig und fordert mich immer wieder auf ganz unterschiedliche Weise heraus. Sobald die Klasse gestartet hat, schaltet mein Kopf ab (manchmal vielleicht auch etwas zu sehr, hihihi) und ich vergesse alles um mich herum – dann heisst es nur noch «Augen auf und durch». Belohnt wird man am Schluss mit einem rundum zufriedenen Gefühl.
Mein Rat wäre: Regelmässig trainieren, sich selbst fordern – aber auch auf den eigenen Körper hören und nicht zu streng sein. Die Freude sollte im Vordergrund stehen.
Gibt es ein persönliches Ziel im CrossFit, das du dir für die nächsten 12 Monate gesetzt hast?
Da gibt es Viele... aber ganz gerne würde ich an den Double Unders arbeiten.
Stell dir vor, du dürftest einen Song fürs Workout auswählen – welcher wäre es?
Knowing Me, Knowing You (Bossa Remix), Susie Webb, 7th Heaven
Was ist deine grösste Leidenschaft nebst dem CrossFit?
Ich liebe grundsätzlich alles, was draussen stattfindet. Ich bewege mich gerne im und auf dem Wasser – beim Schwimmen oder Surfen – sowie in den Bergen, beim Wandern oder Biken.
Ebenso ist auch der Team-Sport ein wichtiger Teil in meinem Leben.
Welches ist dein Lieblingsrestaurant und was bestellst du dort am liebsten?
Ich schwärme für indisches Essen – in Biel im Le Coubertin. Mein Favorit: Chicken Biryani.
Was möchtest du unbedingt noch erleben?
Ein paar Jahre «auswandern» - an einen Ort, wo das Meer warm ist und die Zeit ein bisschen stehen bleibt. So oft wie möglich barfuss am Strand laufen, den Wind und die Sonne geniessen und natürlich gut Essen. Vielleicht gibt es dort sogar ein CrossFit!
Erzähl uns etwas über dich, was wir noch nicht wissen.
Ich backe Brot, wenn ich nicht schlafen kann. Ich liebe Bollywood-Filme in allen Varianten…und ich mag es, wenn jemand Alphorn spielt.
