Wir freuen uns sehr, Tanja als unsere Member of the Month für Mai vorzustellen!
Tanja gehört zu den Urgesteinen von CrossFit Lyss – sie war von Anfang an dabei und ist seither nicht mehr wegzudenken. Man trifft sie fast immer in den Weightlifting-Stunden, wo sie an ihrer Technik feilt. Tanja ist nicht nur sportlich top motiviert, sondern bringt auch ausserhalb des Trainings gute Laune mit und verwöhnt ihre Freunde gerne mit kulinarischen Highlights aus ihrer Küche.
Wir freuen uns riesig, Tanja diesen Monat als Member of the Month vorzustellen. Im Interview erzählt sie uns mehr über ihre Motivation, ihre Lieblingsübungen (ja, sie liebt tatsächlich Burpees) und was sie ausserhalb des Trainings begeistert. Viel Spass beim Lesen!
Seit wann machst du bereits CrossFit und wie bist du auf CrossFit aufmerksam geworden?
Ich habe Ende 2019 mit Crossfit begonnen. Damals war ich in einer anderen Box und habe ein bis zwei Trainings in der Woche besucht. Ich war damals noch in einem Turnverein aktiv.
Als das Crossfit Lyss unter eurer Leitung neu eröffnet hat und die Trainingsstunden ausgebaut wurden, habe ich in Lyss meine erste Stunde Mitte Dezember 2021 besucht. Am gleichen Abend habe ich mein 11er Abo abgeschlossen. Nach nicht einmal 20 Tagen waren die 11 Trainings bereits aufgebraucht. Seit diesem Zeitpunkt trainiere ich in Lyss und habe den Wechsel ins Crossfit Lyss noch nie bereut. Die gut geplanten und strukturierten Trainingsstunden, das grosse Fachwissen der Coaches und die super Stimmung unter den Mitgliedern in und auch ausserhalb der Trainings heben Crossfit Lyss von anderen Boxen ab.
Was motiviert dich am meisten, wenn es darum geht, deine sportlichen Ziele zu erreichen?
Ich merke, wie gut mir Sport auch mental tut. Gerade nach langen und stressigen Arbeitstagen ist das mein Ventil und ein wichtiger Ausgleich. Ich arbeite meist am Schreibtisch und habe tagsüber wenig bewege. Im Training kann ich die fehlende Bewegung nachholen, meine Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern.
Am meisten motiviert sicherlich die eigenen Fortschritte zu sehen – sei es durch mehr Ausdauer, Kraft oder auch eine bessere Technik.
Was sind deine Lieblingsmomente oder besonderen Erinnerungen an deine Zeit bei CrossFit Lyss?
Zu den schönsten Momenten gehört grundsätzlich jede neue Freundschaft, die ich durch Crossfit geschlossen habe.
Was sind deine Lieblingsübungen im CrossFit und warum?
Zum Unverständnis aller: BURPEES!!! Der Burpees ist eine richtige Ganzkörperübung, die u.a. Ausdauer, Koordination und Kraft erfordert. Am liebsten mag ich Burpees Box Jump over oder over the Bar, da kommt mir jeweils meine geringe Körpergrösse entgegen.
Eine weitere Lieblingsübung ist der Snatch, wobei es sich hier eher um eine «Love-hate-relationship» handelt. Diese Gewichtheberübung finde ich schlicht faszinierend. Ein Snatch ist wie ein Puzzle – alles muss perfekt zusammenpassen: Griff, Zug, Timing, Stabilität. Es ist eine ständige Herausforderung, sich technisch zu verbessern. Je sicherer die Technik, je höher wird das Gewicht, welches man vom Boden bis über Kopf bewegen kann.
Nenne 3 Dinge welche du unbedingt noch erleben möchtest...
Auf einer Safari die Big 5 sehen, die Polarlichter sehen und irgendwann wieder mehr Zeit zu haben, damit ich mich wieder meinem Hobby Zeichnen und Kalligraphieren widmen kann…
Wenn du die Möglichkeit hättest, irgendwo auf der Welt zu leben, wo würdest du hinziehen?
Mir sind Familie und Freunde sehr wichtig, daher fühle ich mich bei meinem Umfeld am wohlsten und kann mir zurzeit nicht vorstellen an einem anderen Ort zu leben.
Was bevorzugst du, Stadt oder Land, Bücher oder Filme, Tee oder Kaffee, Sommer oder Winter?
Stadt oder Land?
Land
Bücher oder Filme?
Bücher
Tee oder Kaffee?
Schwierig, da ich erst spät mit Kaffeetrinken begonnen habe und jeden Tag einen grossen Krug Tee trinke = Tee
Sommer oder Winter?
Ich mag beide Jahreszeiten gleichermassen und gehe im Winter gerne Skifahren oder auf die Langlaufskier sowie im Sommer wandern oder bin mit dem Velo oder Inliner unterwegs. Im Sommer trifft man sich meiner Meinung nach mehr mit Freunden bspw. zum Chillen am See oder verbringt den Abend beim Grillen gemeinsam. Daher 2:1 für den Sommer.
Welches ist dein Lieblingsrestaurant und was bestellst du dort am liebsten
Ich koche sehr, sehr gerne selbst. Daher am liebsten ein neues Rezept zuhause ausprobieren und einen gemütlichen Abend mit Freunden verbringen.
Wenn du für einen Tag eine Superkraft hättest, welche würdest du wählen und was würdest du damit tun?
Beamen – die Superkraft, sich von einem Ort zum andern zu teleportieren. Dann wäre ich regelmässiger in der 6am Crossfit-Stunde und käme dennoch rechtzeitig zur Arbeit
Erzähl uns etwas über dich was wir noch nicht wissen...
Ich besitze einen militärischen Leistungsausweis. Meine Familie ist im Schiesssport aktiv und daher habe ich den Jungschützenkurs besucht. Ich war auch schon am Feldschiessen, OP und kleineren Schützenfeste.
