Seit mehreren Jahren ist sie Teil unserer CrossFit-Familie und hat mit ihren Mobility-Kursen viele von uns begleitet, inspiriert und für mehr Beweglichkeit begeistert. Mit ihrer Leidenschaft für Bewegung, ihrer mentalen Stärke und ihrer empathischen Art ist sie zu einem festen Bestandteil unserer Community geworden.
In diesem Interview erzählt sie uns, wie sie zu CrossFit und zu unserer Box gefunden hat, was sie über die Jahre gelernt hat und warum es manchmal wichtig ist, das eigene Ego an der Tür abzugeben. Ausserdem verrät sie, was sie an unserer Community besonders schätzt.
Da Aida die Schweiz bald für eine Weile verlassen wird, ist dieses Interview auch eine kleine Gelegenheit, Danke zu sagen – für die gemeinsamen Jahre, die vielen Mobility-Stunden und all die schönen Momente.
Danke, Aida, dass du Teil unserer Box bist. Du wirst uns fehlen!
Wie bist du überhaupt auf CrossFit und auf unsere Box aufmerksam geworden?
Haha, ich suchte einen Ort, an dem ich ausserhalb von Biel Mobility-Kurse geben konnte. Ich machte damals schon seit zwei Jahren CrossFit und gab Mobility-Kurse in einer anderen Box, die nicht mehr zu mir passte. So habe ich mich spontan in Lyss beworben. Danke an Ändu für das Vertrauen!
Erinnerst du dich noch an dein erstes Workout?
Es war ein Weightlifting-Training, ich glaube, Snatch. Das Abo habe ich noch am selben Tag unterschrieben.
Was macht CrossFit für dich heute besonders?
CrossFit macht mich stärker, körperlich wie mental, und das ist die Grundlage von allem. Ich glaube, genau dank dieser Kraft und dieser mentalen Ausdauer hatte ich den Mut, ein paar verrückte Dinge in meinem Leben zu wagen.
Was war bisher dein grösster CrossFit-Moment oder ein Erfolg, auf den du besonders stolz bist?
All die Menschen, die jede Woche regelmässig in den Mobility-Kurs kommen. Es ist mein grösster Stolz, dass ich euch für diese Praxis begeistern konnte.
Was war das härteste Workout, dass du bisher bei uns absolviert hast?
Das härteste Workout für mich ist, vor dem Start den Anweisungen zuzuhören, haha! Ansonsten so ziemlich jedes Workout, bis es endlich piepst.
Was hast du durch CrossFit über dich selbst gelernt?
Das Ego ist der Killer. Wirklich: Es bringt nichts Gutes ausser ein paar Verletzungen und Frust. CrossFit hat mich gelehrt, die Dinge für mich selbst zu tun, in meinem eigenen Tempo, ohne darauf zu achten, was der Nachbar macht. Das war nicht einfach, aber es ist ein Muss, wenn man Fortschritte machen und Spass haben will.
Wie schaffst du es, CrossFit mit deinem Alltag, deiner Arbeit oder anderen Hobbys zu vereinbaren?
Training hat für mich seit 30 Jahren Priorität, das war schon immer so. Egal, was an einem Tag passiert: Die Trainingsstunde geht vor, manchmal sogar vor der Arbeit. Und wenn etwas dazwischenkommt, hole ich die Einheit einfach später nach.
Was würdest du jemandem sagen, der gerne mit CrossFit anfangen möchte, sich aber noch nicht traut?
Irgendwo muss man anfangen, und Anfänger ist man immer irgendwann, irgendwo. Also Los!
Was machst du am liebsten, wenn du gerade nicht in der Box bist?
Yoga, in der Natur sein und ansonsten einfach chillen und Kochen.
Musik oder Song während eines Workouts?
Deep House, Hip-Hop, Rap. Und bitte auf keinen Fall moderner Techno!
Wenn du unsere Box mit drei Worten beschreiben müsstest, welche wären es?
Professionell, bescheiden, empathisch. Die Coaches und Members sind unglaublich empathisch, und das schätze ich sehr. Was ich auch sehr schätze: Im Gegensatz zu anderen Boxen liegt der Fokus auf der Qualität, und man fühlt sich nie unter Druck gesetzt, mehr Gewicht auf die Stange zu laden.
Verrate uns einen Fact über dich, den die meisten Member wahrscheinlich noch nicht kennen.
Mir fällt gerade nichts ein. Du weisst sicher schon alles, was du über mich wissen musst.
Gibt es noch etwas, das du unseren Membern gerne erzählen möchtest?
Wie ihr wisst, werde ich die Schweiz bald für eine Weile verlassen. Ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um euch von ganzem Herzen für all die gemeinsamen Jahre zu danken. Ich habe diesen Ort geliebt, und für mich ist es die beste Box. Ich weiss nicht, ob mich mein Weg wieder nach Lyss führen wird, aber ich werde euch auf jeden Fall nie vergessen. Ich habe so viel gelernt, über CrossFit und auch menschlich, dass ihr immer in meinem Kopf und in meinem Herzen bleiben werdet. Love you!
