CrossFit Open Workout 25.1
Am vergangenen Freitag konnten wir den ersten Event der diesjährigen Open durchführen, hier das Workout.
CrossFit Games Open 25.1 Rx
AMRAP 15 minutes:
3 Lateral Burpees Over the Dumbbell* (50/35 lb) 3 Dumbbell Hang Clean-to-Overheads* (50/35 lb) 30 ft Walking Lunge (2x15 feet)
*After completing each round, add 3 reps to the Burpees and Hang Clean-to-Overheads.
Wir freuen uns bereits auf nächsten Freitag!
Hier die Bilder von Stefan Lehmann:
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